La alimentación juega un papel esencial en todas las etapas de la vida, pero adquiere una relevancia particular durante la tercera edad. En este período, el organismo experimenta cambios fisiológicos que afectan las necesidades nutricionales, lo que hace imprescindible adoptar una dieta equilibrada y adaptada. Una alimentación adecuada no solo contribuye al bienestar físico, sino […]
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